DOCTORFOLIOS · Aprende sobre tu tratamiento
Psicología
Ansiedad: qué pasa en el cerebro y cómo se trata
Por qué aparece, por qué a veces no se apaga y cómo ayuda la psicoterapia.
Paso 1
Una alarma útil
La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud. Puede ser una reacción normal ante un examen, un problema en el trabajo o una decisión importante, y hasta ayuda a concentrarse y a enfrentar la situación.
Modelo 3D: «Human brain, Cerebrum & Brainstem», FrankJohansson (licencia CC BY 4.0, sketchfab.com), adaptado por DOCTORFOLIOS.
Para tener en cuenta
- ●La ansiedad tiene tratamiento: la psicoterapia, los medicamentos o ambos.
- ●La cafeína y algunas sustancias o medicamentos pueden empeorar los síntomas.
- ●Si piensas en hacerte daño, busca ayuda de inmediato: Línea 106 (orientación en salud mental, gratuita, 24 horas) o el 123 en una emergencia.
Información general con fines educativos. No reemplaza la valoración ni las indicaciones de tu profesional de la salud, que decide el tratamiento adecuado para tu caso.
Verificado con fuentes médicas
Fuentes consultadas
- MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.): Ansiedad
- Holzschneider y Mulert. Neuroimaging in anxiety disorders. Dialogues Clin Neurosci, 2011
- Brooks y Stein. A systematic review of the neural bases of psychotherapy for anxiety and related disorders. Dialogues Clin Neurosci, 2015
- Ministerio de Salud de Colombia: Línea 106
Última verificación: 7 de noviembre de 2026.
El modelo 3D es una ilustración simplificada, no una imagen real.
En caso de urgencia llama al 123 o acude al servicio de urgencias más cercano.